香蕉優酪乳

材料：
香蕉100g
原味優酪乳250cc
葡萄乾5g
大豆卵磷脂5g 

做法 :
香蕉去皮切小段，連同優酪乳、葡萄乾與大豆卵磷脂一起放入果汁機中，攪拌均勻，要現做現吃。 

功效 :　
改善抽筋 

貼心小叮嚀 :
1.尿蛋白異常、尿素氮異常、肌酸酐異常、尿毒症、洗腎、腎功能不全、腎癌、糖尿病、癌症、胃酸過多忌食。
2.吃六天停一天。